バイクテスト（体力テスト）データシート
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実施日 |
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2006/3 |
2006/5 |
2006/6 |
2006/9 |
2007/3 |
2007/8 |
2007/9 |
2007/11 |
2007/12 |
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最大酸素摂取量 |
（ml/kg/分） |
25.8 |
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28.1 |
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36.5 |
34.2 |
36.2 |
36.5 |
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体力レベル |
（７段階） |
1 |
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1 |
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2 |
2 |
2 |
2 |
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脂肪燃焼目標心拍数 |
（拍/分） |
129 |
|
125 |
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132 |
128 |
130 |
129 |
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脂肪燃焼目標負担値 |
（Ｗ） |
55 |
|
68 |
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88 |
82 |
88 |
87 |
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|
体力向上目標心拍数 |
（拍/分） |
142 |
|
139 |
|
|
144 |
141 |
142 |
142 |
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|
体力向上目標負担値 |
（Ｗ） |
66 |
|
82 |
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106 |
99 |
105 |
104 |
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||||
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ルネ入会 |
禁煙5/3〜 |
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実施日 |
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2008/1 |
2008/2 |
2008/3 |
2008/4 |
2008/5 |
2008/11 |
2008/12 |
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最大酸素摂取量 |
（ml/kg/分） |
39.7 |
41.5 |
39.4 |
39.7 |
38.1 |
37.0 |
35.9 |
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体力レベル |
（７段階） |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
2 |
2 |
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脂肪燃焼目標心拍数 |
（拍/分） |
125 |
125 |
127 |
125 |
125 |
128 |
127 |
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脂肪燃焼目標負担値 |
（Ｗ） |
93 |
95 |
92 |
94 |
88 |
81 |
80 |
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|
体力向上目標心拍数 |
（拍/分） |
138 |
139 |
140 |
138 |
138 |
141 |
139 |
|
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|
体力向上目標負担値 |
（Ｗ） |
112 |
114 |
111 |
113 |
105 |
97 |
96 |
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ルネ退会 |
ラーラ |
ラーラ |
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実施日 |
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最大酸素摂取量 |
（ml/kg/分） |
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体力レベル |
（７段階） |
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脂肪燃焼目標心拍数 |
（拍/分） |
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脂肪燃焼目標負担値 |
（Ｗ） |
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体力向上目標心拍数 |
（拍/分） |
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|
体力向上目標負担値 |
（Ｗ） |
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